Hot-Stone-Massage – Massage mit heißen Steine
Die Wurzeln dieser wunderbaren Massage-Art liegen weit über zweitausend Jahre zurück. Bekannt war die Hot-Stone Massage sowohl in der chinesischen Medizin als auch bei hawaiianischen und indianischen Schamanen.
Als „Werkzeug“ dienen einige eingeölte, erwärmte, glattgeschliffene Basaltsteine, die durch ihren hohen Dichtegrad die Wärme hervorragend speichern und an den Körper abgeben können. Zuerst werden die erwärmten Steine auf verschiedene, bestimmte Körperstellen aufgelegt. Dann werden die Steine in sanften Bewegungen über die verschiedenen Körperareale geführt. Im Wechsel dazu werden nun die einzelnen Körperareale mit der Hand in verschiedenen Techniken massiert. Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist die Auswahl des Öls, das die Sinne der zu massierenden Person ansprechen soll. Als Grundlage wird Macadamianussöl, Mandel- od. Jojobaöl verwendet. Diesem Öl kann dann ein ätherisches Öl beigemischt werden, das je nach Wahl eine beruhigende, stimmungsaufhellende, anregende, entspannende oder ausgleichende Wirkung haben kann. Die Hot-Stone-Massage bewirkt eine Verbesserung der Durchblutung, des Lymphflusses und des Gewebestoffwechsels. Muskelverspannungen werden gelöst und Schlackenstoffe besser abtransportiert. Auch hat die Massage eine beruhigende Wirkung bei Stress und kann zur Linderung von stressbedingten Spannungszuständen (Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme) eingesetzt werden. Wenden Sie sich bei Fragen jederzeit an mich. |